Manfaat Buah Pir - Pir (bahasa Inggris:pear) adalah sebutan untuk pohon dari genus Pyrus dan buah yang dihasilkan. Beberapa spesies pohon pir menghasilkan buah yang enak dimakan karena mengandung banyak air, masir dan manis. Pear adalah nama dalam bahasa Inggris.
Buah pir yang belum matang jika dimakan konon bisa memudahkan buang air besar (mempunyai efek laksatif), sedangkan buah pir matang mempunyai efek diuretik dan ada kemungkinan membuat orang mengantuk. Buah pir mengandung sorbitol sehingga bila dimakan terlalu banyak bisa menimbulkan rasa kembung pada perut dan menyebabkan buang angin.
 |
| Buah Pir |
Buah Pir mempunyai kandungan nutrisi yang sangat banyak sekali
sehingga tidak mengherankan jika banyak orang yang mengkomsumsi buah pir
ini untuk kesehatan. Buah dari pohon yang mampu hidup hingga 100 tahun
ini menjadi salah satu buah yang di cari masyarakat. Nah apa saja sih Manfaat Buah Pir ini, yuk kita lihat di bawah ini.
1. Manfaat Buah Pir Mencegah kanker
Kandungan asam hydroxycinnamic yang ditemukan dalam buah pir dapat mencegah kanker perut dan paru-paru.
2. Khasiat Buah Pir Untuk Melawan Alzheimer
Menurut
penelitian terbaru dari Cornell University, kulit pir mengandung
antioksidan quercetin yang dapat melawan penyakit Alzheimer. Jadi,
sebaiknya Anda makan pir dengan kulitnya.
3. Khasiat Buah Pir Untuk Mencegah Osteoporosis
Pir mengandung boron yang dibutuhkan tubuh untuk mempertahankan kalsium yang dapat mencegah osteoporosis.
4. Khasiat Buah Pir Untuk Menenangkan pencernaan
Pektin dan serat dalam buah pir bisa membantu menghentikan diare dan tanin dapat menenangkan saluran pencernaan yang teriritasi.
5. Khasiat Buah Pir Untuk Membuat Anda tetap terhidrasi
Pir adalah jenis buah kaya air yang dapat memenuhi asupan cairan di dalam tubuh.
6. Khasiat Buah Pir Untuk Menurunkan kolesterol
Buah
pir memiliki kandungan pektin yang tinggi (lebih tinggi dari apel).
Itulah yang membuatnya ampuh untuk mengurangi kadar kolesterol dalam
tubuh. Pektin menyerap lemak di usus sebelum mereka diserap melalui
aliran darah.
7. Manfaat Buah Pir Untuk Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Pir
mengandung banyak vitamin seperti A, K, C, B2, kalsium B3, B6, mineral,
magnesium, kalium, dan tembaga. Jadi, buah pir sangat bagus untuk
menjaga sistem kekebalan tubuh.
Itulah beberapa manfaat buah pir untuk kesehatan semoga bisa bermanfaat untuk anda sekalian. Akhirnya saya pribadi berharap anda bisa
membagikan artikel ini kepada teman-teman anda melalui media sosial
seperti facebook, google plus, twiiter dan lainya, agar nantinya artikel ini menjadi
lebih bermanfaat, terima kasih.
Title : MANFAAT BUAH PIR
Description : Manfaat Buah Pir - Pir ( bahasa Inggris:pear ) adalah sebutan untuk pohon dari genus Pyrus dan buah yang dihasilkan. Beberapa spesies poho...